5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA PAUSAS ACTIVAS

Meditación guiada: Un breve momento de meditación o relajación guiada puede ayudar a los estudiantes a centrarse y calmarse.Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas activas puede volverse monótono y menos efectivo con el tiempo.Importancia e impacto de un liderazgo saludable en empresas Leer más » Referente en Salubridad ment

¿Qué son las pausas activas? Conoce sus beneficios y ejercicios efectivos para mejorar el bienestar profesional en equipos remotos.Vuelve a la posición prístino y repite el movimiento alrededor de el otro ala, levantando el protección izquierdo e inclinándote cerca de la derecha.¿Cómo tener comodidad y bienestar en tu oficina? ¡Optimiza tu